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ISBN Burnout
13,40 € *
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Burnout ist eine Falle in die heutzutage immer mehr Menschen hineingeraten. Die Anforderungen der modernen Zeit wachsen der Stresspegel steigt. Doch wie geht man mit Stress um? Wie vermeidet man immer ausgelaugter und depressiver zu werden? Dietmar Hansch kennt aus seiner langjährigen Klinikerfahrung die äußere und innere Situation der Betroffenen und erklärt auf sehr klare und konstruktive Weise wie man sich aus der Stressfalle wieder befreien kann. Vor allem die inzwischen als wissenschaftlich wirksam erwiesene Achtsamkeitspraxis bietet neue Aspekte der Selbsthilfe. Es ist ja eine bekannte Tatsache dass ein nicht geringer Anteil unseres Stresses hausgemacht ist und in unseren Köpfen durch Muss-Vorstellungen erzeugt wird. Mit einer Änderung der eigenen mentalen Einstellung eröffnen sich große Möglichkeiten zur Verbesserung der Lebensqualität. Meditation und das Einüben von Achtsamkeit im Alltag sind immer mehr die Mittel der Wahl um zu einem erfüllten und freudvollen Leben zu finden.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 24.01.2020
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ISBN Burnout
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Dieser Ratgeber hilft Ihnen mit neuen psychologischen Strategien den Teufelskreis Burnout zu durchbrechen. Der Autor erklärt warum unsere Emotionen bei dieser Volkskrankheit außer Kontrolle geraten und wie Sie ein weiteres Ausbrennen verhindern. Die praktischen Anregungen helfen Ihnen Burnout vorzubeugen und zu besiegen.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 24.01.2020
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ISBN Burnout
12,95 € *
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Dieser Ratgeber hilft Ihnen mit neuen psychologischen Strategien den Teufelskreis Burnout zu durchbrechen. Der Autor erklärt warum unsere Emotionen bei dieser Volkskrankheit außer Kontrolle geraten und wie Sie ein weiteres Ausbrennen verhindern. Die praktischen Anregungen helfen Ihnen Burnout vorzubeugen und zu besiegen.

Anbieter: Dodax
Stand: 24.01.2020
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ISBN Burnout
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Über neun Millionen Deutsche leiden unter Burn-out - und nicht selten endet die Krankheit tödlich. Sind wir der Volkskrankheit hilflos ausgeliefert wenn die üblichen Behandlungsmethoden wie Psychopharmaka oder Psychotherapie nicht greifen? Dr. Michael König ist überzeugt: Burn-out kann nur geheilt werden wenn der dahinter steckende Energiemangel behandelt wird. Sein Behandlungskonzept setzt genau dort an indem der Energiehaushalt mittels hoch schwingender Lichtphotonen dauerhaft und von innen heraus saniert wird. Ob wir Stress und Belastungen wegstecken können oder einen Burn-out entwickeln hängt maßgeblich davon ab wie harmonisch unsere Energien fl ießen und subatomar korrespondieren. Am Anfang von Michael Königs Studien stand die quantenphysikalische Erkenntnis dass Burnout eine gefährliche Energieblockade ist die uns nicht lebensunfähig machen muss - sofern wir diese in einen gesunden Energiefl uss transformieren. Zentrale Mittel dafür sind innere Reinigung Meditation und eine Aktivierung der Energiezentren. So können wir gezielt den Energieaustausch unserer Zellen beschleunigen und die Konzentration hoch schwingender Energien unserer Lichtphotonen erhöhen. Ein hochwirksames Burn-out-Behandlungsprogramm das mithilfe der Quantenmedizin regenerative Wirkung zeigt und uns nicht zu Opfern von Energiekillern werden lässt.

Anbieter: Dodax
Stand: 24.01.2020
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ISBN Burnout
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Gesund werden und bleiben trotz Zeitdruck Ärger und Stress Wir leben in einer hektischen Zeit. Wenn Belastung und Stress überhandnehmen schwinden die Kräfte und Energiereserven. Ein Burnout ist primär ein energetisches Problem das sich schleichend entwickelt. Ursachen sind Stress chronische Überlastung Mangel an Erholung und Fehlen von Ausgeglichenheit. Um ein Burnout zu bewältigen muss man sein Verhalten ändern sein Leben neu ausrichten. Anhand von Fallbeispielen und Übungen wird in diesem Buch aufgezeigt wie Betroffene mit der Krise umgehen können. Eine Checkliste der Burnout-Anzeichen dient als Orientierungshilfe. Der Antistress-Lebensplan hilft bei Kräften zu bleiben den Alltag besser zu bewältigen und auf seine Gesundheit zu achten.

Anbieter: Dodax
Stand: 24.01.2020
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ISBN Burnout
12,99 € *
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Burnout ist eine Falle in die heutzutage immer mehr Menschen hineingeraten. Die Anforderungen der modernen Zeit wachsen der Stresspegel steigt. Doch wie geht man mit Stress um? Wie vermeidet man immer ausgelaugter und depressiver zu werden? Dietmar Hansch kennt aus seiner langjährigen Klinikerfahrung die äußere und innere Situation der Betroffenen und erklärt auf sehr klare und konstruktive Weise wie man sich aus der Stressfalle wieder befreien kann. Vor allem die inzwischen als wissenschaftlich wirksam erwiesene Achtsamkeitspraxis bietet neue Aspekte der Selbsthilfe. Es ist ja eine bekannte Tatsache dass ein nicht geringer Anteil unseres Stresses hausgemacht ist und in unseren Köpfen durch Muss-Vorstellungen erzeugt wird. Mit einer Änderung der eigenen mentalen Einstellung eröffnen sich große Möglichkeiten zur Verbesserung der Lebensqualität. Meditation und das Einüben von Achtsamkeit im Alltag sind immer mehr die Mittel der Wahl um zu einem erfüllten und freudvollen Leben zu finden.

Anbieter: Dodax
Stand: 24.01.2020
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ISBN Burnout
10,30 € *
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Gesund werden und bleiben trotz Zeitdruck Ärger und Stress Wir leben in einer hektischen Zeit. Wenn Belastung und Stress überhandnehmen schwinden die Kräfte und Energiereserven. Ein Burnout ist primär ein energetisches Problem das sich schleichend entwickelt. Ursachen sind Stress chronische Überlastung Mangel an Erholung und Fehlen von Ausgeglichenheit. Um ein Burnout zu bewältigen muss man sein Verhalten ändern sein Leben neu ausrichten. Anhand von Fallbeispielen und Übungen wird in diesem Buch aufgezeigt wie Betroffene mit der Krise umgehen können. Eine Checkliste der Burnout-Anzeichen dient als Orientierungshilfe. Der Antistress-Lebensplan hilft bei Kräften zu bleiben den Alltag besser zu bewältigen und auf seine Gesundheit zu achten.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 24.01.2020
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ISBN Burnout: Frühsignale erkennen - Kraft gewi...
30,80 € *
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Mit Focusing erhalten Sie Zugang zu Ihren Kraftquellen und Ihrem inneren Kompass. Diese wirkungsvolle und empirisch überprüfte Methode hilft tiefer wahrzunehmen was eine Situation erfordert und was richtige stimmige Lösungsschritte sind. Dieser neue präventive Ansatz schützt Sie vor Burnout. Die Autorin zeigt wie sich jeder selbst vor Überlastung und Burnout schützen kann. Alltagstaugliche Werkzeuge helfen Burnout-Frühsignale zu erkennen und in Handlungskraft umzuwandeln. Dieses ressourcenorientiert achtsamkeitsbasierte Praxisübungsbuch mit Übungsanleitungen und Tipps für Training Coaching und zur Selbsthilfe dient der Burnout-Prophylaxe und Stressprävention der Förderung von Resilienz und Widerstandkraft Stärkenentwicklung und Selbstmanagement. Trotz komplexer Anforderungen kann so der Arbeitsalltag besser gemeistert werden und die Work-Life-Balance stimmt. Die über 50 Focusing-Methoden können in Trainings Beratungen und Coachings eingesetzt oder gleich selbst ausprobiert werden. Die Übungsanleitungen zum Downloaden können sofort ausprobiert werden. Die Themen: Burnout Burnout-Prophylaxe Stressbewältigung Vorbeugung von Stresserkrankungen und Burnout Stärkung und Steigerung der Handlungs- und Leistungsfähigkeit in Beanspruchungs- Stress- und Umstrukturierungsphasen Ressourcenentwicklung Selbstmanagement (Instrumente der Selbstführung) Stärkenentwicklung Gesundheit Flexibilität soziale Kompetenz Resilienz Widerstandskraft Work-Life-Balance Bewältigung von Krisen. Reaktionen: Ulrike Pilz-Kusch stellt acht Strategien - Schlüssel genannt - zur persönlichen Burnout-Prophylaxe vor: detailliert mit viel Einfühlung und vor allem praxistauglich. Der Anspruch ein 'Praxisübungbuch' zu sein wie es im Untertitel heißt wird voll eingelöst. Ich habe das Buch mit fachlichem und persönlichem Gewinn gelesen. Prof. Dr. Gert Kaluza GKM-Institut Marburg Am besten fand ich das Kapitel zur Installierung eines Frühwarnsystems. Wenn wir frühzeitig die Signale für einen bevorstehenden Burnout bemerken würden müssten wir nie den Notfallkoffer vom nächsten Kapitel zur Hand nehmen. Wenn es dann aber doch einmal so weit ist gibt es im Notfallkoffer wichtige und einfache Erste-Hilfe-Maßnahmen. Ein wunderschönes Buch für mehr Kraft im Alltag und bessere Lebensqualität. Susanne Kirchberger

Anbieter: Dodax AT
Stand: 24.01.2020
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ISBN Wo brennt es beim Burnout?
41,11 € *
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_Dieses Buch analysiert das Zusammenspiel der Person und der beruflichen Situation als Quelle der Belastung. Es wendet sich an Personalverantwortliche Vorgesetzte und die von Burnout (potenziell) Betroffenen. Welche Eigenschaften einer Persönlichkeit und welche Arbeitssituationen bergen ein erhöhtes Burnout-Risiko? Was hat das Wechselspiel von Mensch und Arbeitssituation zur Folge? Wie erkennen alle Beteiligten im Unternehmen die oftmals verborgenen Burnoutgefahren und vermeiden diese künftig? Fundiert und praxisnah zeigt der Autor aus eigener langjähriger Führungserfahrung in einem erfolgreichen Großunternehmen konkrete Verbesserungsmöglichkeiten Präventionsstrategien und direkt umsetzbare Handlungsoptionen auf.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 24.01.2020
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