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ISBN Burnout
9,95 € *
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Gesund werden und bleiben trotz Zeitdruck Ärger und Stress Wir leben in einer hektischen Zeit. Wenn Belastung und Stress überhandnehmen schwinden die Kräfte und Energiereserven. Ein Burnout ist primär ein energetisches Problem das sich schleichend entwickelt. Ursachen sind Stress chronische Überlastung Mangel an Erholung und Fehlen von Ausgeglichenheit. Um ein Burnout zu bewältigen muss man sein Verhalten ändern sein Leben neu ausrichten. Anhand von Fallbeispielen und Übungen wird in diesem Buch aufgezeigt wie Betroffene mit der Krise umgehen können. Eine Checkliste der Burnout-Anzeichen dient als Orientierungshilfe. Der Antistress-Lebensplan hilft bei Kräften zu bleiben den Alltag besser zu bewältigen und auf seine Gesundheit zu achten.

Anbieter: Dodax
Stand: 09.07.2020
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ISBN Wo brennt es beim Burnout?
39,99 € *
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_Dieses Buch analysiert das Zusammenspiel der Person und der beruflichen Situation als Quelle der Belastung. Es wendet sich an Personalverantwortliche Vorgesetzte und die von Burnout (potenziell) Betroffenen. Welche Eigenschaften einer Persönlichkeit und welche Arbeitssituationen bergen ein erhöhtes Burnout-Risiko? Was hat das Wechselspiel von Mensch und Arbeitssituation zur Folge? Wie erkennen alle Beteiligten im Unternehmen die oftmals verborgenen Burnoutgefahren und vermeiden diese künftig? Fundiert und praxisnah zeigt der Autor aus eigener langjähriger Führungserfahrung in einem erfolgreichen Großunternehmen konkrete Verbesserungsmöglichkeiten Präventionsstrategien und direkt umsetzbare Handlungsoptionen auf.

Anbieter: Dodax
Stand: 09.07.2020
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ISBN Burnout
12,95 € *
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Dieser Ratgeber hilft Ihnen mit neuen psychologischen Strategien den Teufelskreis Burnout zu durchbrechen. Der Autor erklärt warum unsere Emotionen bei dieser Volkskrankheit außer Kontrolle geraten und wie Sie ein weiteres Ausbrennen verhindern. Die praktischen Anregungen helfen Ihnen Burnout vorzubeugen und zu besiegen.

Anbieter: Dodax
Stand: 09.07.2020
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ISBN Burnout
16,95 € *
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Über neun Millionen Deutsche leiden unter Burn-out - und nicht selten endet die Krankheit tödlich. Sind wir der Volkskrankheit hilflos ausgeliefert wenn die üblichen Behandlungsmethoden wie Psychopharmaka oder Psychotherapie nicht greifen? Dr. Michael König ist überzeugt: Burn-out kann nur geheilt werden wenn der dahinter steckende Energiemangel behandelt wird. Sein Behandlungskonzept setzt genau dort an indem der Energiehaushalt mittels hoch schwingender Lichtphotonen dauerhaft und von innen heraus saniert wird. Ob wir Stress und Belastungen wegstecken können oder einen Burn-out entwickeln hängt maßgeblich davon ab wie harmonisch unsere Energien fl ießen und subatomar korrespondieren. Am Anfang von Michael Königs Studien stand die quantenphysikalische Erkenntnis dass Burnout eine gefährliche Energieblockade ist die uns nicht lebensunfähig machen muss - sofern wir diese in einen gesunden Energiefl uss transformieren. Zentrale Mittel dafür sind innere Reinigung Meditation und eine Aktivierung der Energiezentren. So können wir gezielt den Energieaustausch unserer Zellen beschleunigen und die Konzentration hoch schwingender Energien unserer Lichtphotonen erhöhen. Ein hochwirksames Burn-out-Behandlungsprogramm das mithilfe der Quantenmedizin regenerative Wirkung zeigt und uns nicht zu Opfern von Energiekillern werden lässt.

Anbieter: Dodax
Stand: 09.07.2020
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ISBN Warum Burnout nicht vom Job kommt
17,99 € *
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Wir sitzen einer weit verbreiteten Fehlannahme auf: dass Burnout vom Job kommt. Helen Heinemann vielfach gefragte Expertin zum Thema deckt die wirklichen Gründe für ein Phänomen auf das wie kaum ein anderes unsere Zeit prägt. Denn nur wer bereits tief im Inneren aus dem Gleichgewicht ist gerät irgendwann stressbedingt in den Strudel eines Burnouts. Helen Heinemann zeigt die wahren Ursachen für die Volkskrankheit Nr. 1 auf und weist völlig neue Wege aus der Erschöpfungsfalle.

Anbieter: Dodax
Stand: 09.07.2020
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ISBN Burnout kommt nicht nur von Stress
20,00 € *
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Burnout hat nicht nur mit Stress zu tun Dass Menschen die ausgebrannt sind überlastet sind ist unbestritten. Was führt jedoch zu dieser Überlastung? Worüber erschöpfen wir uns tatsächlich? Das Buch zeigt dass bisher angenommene Ursachen von Burnout in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht dass der Aspekt von Beziehung bei Burnout-Erkrankungen die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und die Beziehung zur Umwelt. Menschen brennen aus weil sie den Dialog zu sich verloren haben und in konfliktreichen Beziehungen zu ihrem Umfeld stehen. Burnout ist kein Ausdruck von Schwäche. Es ist der gesunde Selbstregulationsversuch eines Menschen der ein Leben lebt das seiner Identität nicht entspricht. Basierend auf langjähriger Behandlungserfahrung mit Burnout-Patienten erklärt die Ärztin und Psychotherapeutin bisher noch nicht dagewesene Zusammenhänge dieser Volkskrankheit die nun deutlich machen warum die Erkrankungsrate weiter zunimmt warum viele Betroffene sich nicht mehr erholen und warum so viele Behandlungen scheitern. Dabei muss dies nicht sein. Wenn bestimmte Mechanismen verstanden werden und ein Umdenken von Umfeld und Betroffenen stattfindet kann jeder gesund und leistungsfähig bleiben oder wieder werden. Auf sich selbst und die eigenen Gefühle hören mit sich selbst in Kontakt treten - das nenne ich die innere Dialogfähigkeit. Jemand der das nicht tut hat seinen Selbstschutz verloren. Er ist wie eine tickende Zeitbombe - für sich selbst und seine Umwelt. Mir sind noch keine Menschen begegnet die sich bewusst entschieden haben gegen ihre eigene Identität zu leben - gleichwohl aber viele die Letzteres tatsächlich taten. Erst viel später konnten sie die unbewussten Zusammenhänge entlarven die dazu geführt hatten zu meinen es sei das Beste nicht man selbst zu sein. Solange es um Schuld geht solange kann Heilung nicht geschehen. Schuldzuweisungen weder in die eigene noch in die andere Richtung führen zur Gesundheit - im Gegenteil. Es geht nicht um Schuld sondern es geht um Verantwortung... Wer dies erkennt der wird frei.

Anbieter: Dodax
Stand: 09.07.2020
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ISBN Burnout
12,99 € *
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Burnout ist eine Falle in die heutzutage immer mehr Menschen hineingeraten. Die Anforderungen der modernen Zeit wachsen der Stresspegel steigt. Doch wie geht man mit Stress um? Wie vermeidet man immer ausgelaugter und depressiver zu werden? Dietmar Hansch kennt aus seiner langjährigen Klinikerfahrung die äußere und innere Situation der Betroffenen und erklärt auf sehr klare und konstruktive Weise wie man sich aus der Stressfalle wieder befreien kann. Vor allem die inzwischen als wissenschaftlich wirksam erwiesene Achtsamkeitspraxis bietet neue Aspekte der Selbsthilfe. Es ist ja eine bekannte Tatsache dass ein nicht geringer Anteil unseres Stresses hausgemacht ist und in unseren Köpfen durch Muss-Vorstellungen erzeugt wird. Mit einer Änderung der eigenen mentalen Einstellung eröffnen sich große Möglichkeiten zur Verbesserung der Lebensqualität. Meditation und das Einüben von Achtsamkeit im Alltag sind immer mehr die Mittel der Wahl um zu einem erfüllten und freudvollen Leben zu finden.

Anbieter: Dodax
Stand: 09.07.2020
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